Strukturētas pastaigāšanas programmas un ārējās aktivitātes pensionāriem Latvijā
Katru nedēļu mēs organizējam pastaigāšanas sesijas gar Rīgas jūrmalas pludmali. Pastaigāšanas gaits ir pielāgots visu dalībnieku mobilitātei, tāpēc ikviens var ņemt piedalīties savā tempa. Grupā jūs satikšiet draudzīgus cilvēkus un baudīsiet jūras skaļu vidi.
Izziņojošas pastaigāšanas programmas caur Latvijas priežu mežiem ar detalizētu informāciju par dabas parādībām un meža ekoloģiju. Mūsu vadītāji iepazīstinās jūs ar augu un dzīvnieku sugām, kā arī stāstīs par meža nozīmi mūsu videi.
Mērķtiecīgas pastaigāšanas sesijas, kas apvieno regulāru fiziskas aktivitātes ar veselības uzlabošanas padomiem un mobilitātes praktiskiem padumiem. Sesijas ietver arī vieglus stiepšanas vingrinājumus pirms un pēc pastaigāšanas.
Ja standarta grupas sesijas neatbilst jūsu vajadzībām, mēs piedāvājam individuāli pielāgotus maršrutus. Iespējams darboties vienas vai nelielas grupas formātā ar jūsu izvēlētajiem mērķiem un tempu.
Sazinieties ar mums, lai uzzinātu vairāk par jūs interesējošo pakalpojumu un reģistrētos nākamajai sezijai.
Sazinieties ar mums
